Подборка: БОКС, ММА. НОВОСТИ., 30 июн 2019

ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.

Рамиль Х
8:22
6 КОММЕНТАРИЕВ
Иван Иванов
Иван Иванов
Привет Ден!!! Что такое (Турецкий подъем)? Как его делать? Чем он хорош? В общем расскажи пж!)
Павел Бабарыкин
Павел Бабарыкин
что это за клоун? все время совмещали бокс и тренажорку!(качалку) пусть посмотрит литературу,умник.
александр мироненко
александр мироненко
🇰🇿
Михаил Яковлев
Михаил Яковлев
Это смотря как в тренажерном зале работать. Если на серьезный прогресс по лифтингу или билдингу, там лактата вагон, после будет тяжко упор на технику в единоборствах делать, будут ограничения. Денис по делу сказал, что меняется режим работы. Количество подходов, повторений и сам комплекс упражнений сильно корректируется. В боксе основной упор на кроссфит (за день тренируется множество групп мышц)- пропорционально повышается сила, скорость и выносливость, а в тренажерном зале билдеры или лифтеры, каждый день тренируются на узконаправленные группы мышц для получения максимального эффекта на силу или рост или выносливость. Скажем так- разные искусства и на двух конях будет очень и очень тяжело удержаться. Боксеры приходят в зал, чтобы потом бить сильнее, быть выносливее или быстрее, а качки приходят в зал, чтобы тягать железа больше всех или быть мега рельефным.
Сергей Трунов Antonio Moretti
Сергей Трунов Antonio Moretti
я занимаюсь рукопашкой и в тренажёрку хожу, всё збс !!!!!!
Шер Мирзаев
Шер Мирзаев
.
Раскадровка
ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Видео: ЕДИНОБОРСТВА- Как Совмещать Качалку и ЕДИНОБОРСТВА.
Похожие видео

Симуляции в боксе - Договорные бои.

Рамиль Х
30 июн 2019

Девушка со скакалкой, лучшие трюки в мире. Красивое видео.

Рамиль Х
30 июн 2019

Лучшее из уличных тренировок 2016. Best or the Street Workout 2016.

Рамиль Х
30 июн 2019

Малышка круто отрабатывает приемы))

Рамиль Х
30 июн 2019

Понты в ММА_ Подборка лучших моментов!

Рамиль Х
30 июн 2019

Уличные драки, реальные нокауты!

Рамиль Х
30 июн 2019

Лучшее из уличных тренировок! Турники/брусья. Мотивация.

Рамиль Х
30 июн 2019

Кифоз Грудного Отдела Позвоночника - Исправление Осанки

Рамиль Х
30 июн 2019

Девочки на турниках и брусьях 2016

Рамиль Х
30 июн 2019

Капоэйра в ММА! Топ-8 Лучшие из лучших нокаутов в ММА

Рамиль Х
30 июн 2019

Поступки спортсменов, достойные уважения и ваших классов!!!

Рамиль Х
30 июн 2019

Турникменша) Девушка молодец)

Рамиль Х
30 июн 2019

Фёдор Емельяненко Урок 1 (Стойка)

Рамиль Х
30 июн 2019

КОНОР МАКГРЕГОР - До Того Как Стал Известен

Рамиль Х
30 июн 2019

Как накачать руки. Тренировка от 2-х кратного Чемпиона Мира Вячеслава Виноградова

Алекс Фитнес
29 июн 2019

Комбо из отжиманий

Рамиль Х
30 июн 2019

Настоящий Бокс. Уральские пельмени.

Рамиль Х
30 июн 2019

БОКСИРУЙ КАК МАЙК ТАЙСОН. Ударная комбинация

Татьяна Миняйлова
30 июн 2019